Jézusom, mintha a csillagok összeálltak volna. Pont most olvasom Orvos-Tóth Noéminek a könyvét ebben a témában, nagyon jó hogy erről most droppoltatok egy cikket. Igazán hiánypótló a magyar közéletben!
Az elmúlt èvekben én is rengeteg időt szenteltem az önismeretnek, szàmos könyvet olvastam a témàban, jelenleg épp Vàgyi Petra-Sémàink fogságában-t, melyet jó szívvel ajánlok mindenkinek. Köszi a cikket, szerintem sem lehet eleget erről beszélni és volt, ami az újdonság erejével hatott:) Légzèstechnikában, aki mèg nem ismerné a Buteyko módszert, szeretném figyelmèbe ajánlani, nekem segített és bár sokat kér, mert rengeteg gyakorlás szüksèges az elsajátításához, számos problémára megoldást jelenthet a felső lègúti panaszoktól, az alvászavaron át a stressz kezelèséig. Itt olvashattok róla bővebben: https://buteyko.hu/
Jézusom, mintha a csillagok összeálltak volna. Pont most olvasom Orvos-Tóth Noéminek a könyvét ebben a témában, nagyon jó hogy erről most droppoltatok egy cikket. Igazán hiánypótló a magyar közéletben!
Remek írás! Nagyon érdekes téma, nekem teljesen újdonság erejével hatott.
Az elmúlt èvekben én is rengeteg időt szenteltem az önismeretnek, szàmos könyvet olvastam a témàban, jelenleg épp Vàgyi Petra-Sémàink fogságában-t, melyet jó szívvel ajánlok mindenkinek. Köszi a cikket, szerintem sem lehet eleget erről beszélni és volt, ami az újdonság erejével hatott:) Légzèstechnikában, aki mèg nem ismerné a Buteyko módszert, szeretném figyelmèbe ajánlani, nekem segített és bár sokat kér, mert rengeteg gyakorlás szüksèges az elsajátításához, számos problémára megoldást jelenthet a felső lègúti panaszoktól, az alvászavaron át a stressz kezelèséig. Itt olvashattok róla bővebben: https://buteyko.hu/