Hoi, én megpróbálok cigi nélkül élni 1 napja, illetve valami testmozgást is keresek, és a karrierváltás is befigyel, illetve régi hobbi újra előtérben. Mindez 1 hét alatti döntés... de érdekes ennek a lélektana, ugyanis mindent azért csinálok szerintem, hogy eltereljem a figyelmem az iparosodott álláspiac fertőjéről, a HR királyokról, a personal branding-ről... hányinger.
Sok kitartást kívánok az életmódváltáshoz! Remekül leírtad, hogy "döntés", mert tényleg csak ennyi az egész. Illetve az, hogy utána kitartsunk a döntésünk mellett. A gyenge emberek meg csak kifogásokat keresnek. Hajrá!
Én azt tenném meg hozzá, hogy a fokozatosság sokat segíthet a dolgon. Pl én amikor elkezdtem futni 2km-el kezdtem, mert azt még élveztem, szépen fokozatosan felépítve könnyen ment már a 10+ km is. Valószínűleg egyből is ment volna, de megutáltam volna a futást, így pedig megszerettem. Az egészséges táplálkozással is hasonlóan kell hozzáállni. Először is le kell állni a “nasiról” és ahogy írtad is, minden nap kell enni gyümölcsöt, zöldséget. Majd ezután ezt is lehet továbbfejleszteni.
Szia, mobil alatt minden egyéb eszközt is értesz? Laptop, tv... Ezeket is célszerű kerülni elalvás előtt, ha jól tudom. Én is probálkoztam már ezzel, de még nem jártam sikerrel. Az olvasáson kívül milyen elfoglaltságot tudsz ajánlani vagy szoktál te csinálni lefekvés előtt a fentiek helyett?
Cal Newport nagy koponya, az általad említett könyv is ott van az olvasási listámon, úgyhogy biztos, hogy nem mondasz hülyeséget! :D
Amúgy, ahogy a korábbi írásban (amit linkeltem is) említettem, szerintem is nagyon hasznos tud lenni ez, de azért legtöbben nem tudják a munka/tanulás miatt teljesen kihagyni az életükből a közösségi médiát. De mindenképpen tudatosabbnak kell lenni ebben a tekintetben, ha eredményesebbek és boldogabbak szeretnénk lenni.
Hoi, én megpróbálok cigi nélkül élni 1 napja, illetve valami testmozgást is keresek, és a karrierváltás is befigyel, illetve régi hobbi újra előtérben. Mindez 1 hét alatti döntés... de érdekes ennek a lélektana, ugyanis mindent azért csinálok szerintem, hogy eltereljem a figyelmem az iparosodott álláspiac fertőjéről, a HR királyokról, a personal branding-ről... hányinger.
Sok kitartást kívánok az életmódváltáshoz! Remekül leírtad, hogy "döntés", mert tényleg csak ennyi az egész. Illetve az, hogy utána kitartsunk a döntésünk mellett. A gyenge emberek meg csak kifogásokat keresnek. Hajrá!
Én azt tenném meg hozzá, hogy a fokozatosság sokat segíthet a dolgon. Pl én amikor elkezdtem futni 2km-el kezdtem, mert azt még élveztem, szépen fokozatosan felépítve könnyen ment már a 10+ km is. Valószínűleg egyből is ment volna, de megutáltam volna a futást, így pedig megszerettem. Az egészséges táplálkozással is hasonlóan kell hozzáállni. Először is le kell állni a “nasiról” és ahogy írtad is, minden nap kell enni gyümölcsöt, zöldséget. Majd ezután ezt is lehet továbbfejleszteni.
Szia, mobil alatt minden egyéb eszközt is értesz? Laptop, tv... Ezeket is célszerű kerülni elalvás előtt, ha jól tudom. Én is probálkoztam már ezzel, de még nem jártam sikerrel. Az olvasáson kívül milyen elfoglaltságot tudsz ajánlani vagy szoktál te csinálni lefekvés előtt a fentiek helyett?
Cal Newport nagy koponya, az általad említett könyv is ott van az olvasási listámon, úgyhogy biztos, hogy nem mondasz hülyeséget! :D
Amúgy, ahogy a korábbi írásban (amit linkeltem is) említettem, szerintem is nagyon hasznos tud lenni ez, de azért legtöbben nem tudják a munka/tanulás miatt teljesen kihagyni az életükből a közösségi médiát. De mindenképpen tudatosabbnak kell lenni ebben a tekintetben, ha eredményesebbek és boldogabbak szeretnénk lenni.